خمس تقنيات تنفس فعالة لتقليل التوتر خلال دقائق
تشير الدراسات الحديثة إلى أن تمارين التنفس البطيء والعميق تساعد على تقليل التوتر وتحسين الاسترخاء…
مصطفي السعيد يكتب: صعوبات إيران الاقتصادية؟
إيران تعد الدولة الوحيدة على حد علمي التي توزع الغاز المنزلي مجانا، ومعظم منازل الإيرانيين…
كيف يمكن علاج حموضة وحرقة المعدة في المنزل؟
يمكن علاج حرقة المعدة في المنزل عبر تناول وجبات صغيرة، تجنب الأطعمة الدسمة، عدم النوم…
الموت على عتبة الإنعاش
تعاني مصر من أزمة أسرة العناية المركزة بسبب نقص الأسرة الطبية، عجز الكوادر، وارتفاع أسعار…
كيف تتعامل مع أعراض موسم التهاب الأنف التحسسي؟
لماذا أصبح موسم التهاب الأنف التحسسي أطول؟ أدى التغير المناخي وارتفاع درجات الحرارة إلى بدء…
أربعة أدوية شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالخرف وتؤثر على صحة الدماغ
تشير دراسات حديثة إلى أن بعض الأدوية الشائعة مثل مضادات الهيستامين، البنزوديازيبينات، مضادات الذهان، ومثبطات…
وجبة صباحية بلا بروتين؟
ما مخاطر عدم تناول البروتين في الإفطار؟ عدم تناول البروتين صباحًا قد يؤدي إلى تقلبات…
7 أعراض لارتفاع سكر الدم يجب الانتباه لها مبكراً
ارتفاع سكر الدم قد يبدأ بأعراض بسيطة مثل العطش والتعب، لكنه قد يتطور إلى مضاعفات…
لماذا يشعر البعض بالألم أكثر من غيرهم؟
يعود ذلك إلى مجموعة من الاختلافات بين الشخصين، أولها العوامل الجينية التي نرثها من آبائنا"،…
تنظيف الأسنان ٣ مرات يوميا قد يطيل العمر وفق خبراء
تنظيف أسنانك بالفرشاة ثلاث مرات في اليوم والذهاب بانتظام إلى فحوصات الأسنان يمكن أن يقلل…
دراسة صادمة تكشف علاقة مباشرة بين تلوث الهواء والإصابة بمرض الزهايمر
ويُعد التعرّض لتلوث الهواء عاملا معروفا يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وعدد من الأمراض…
محمد كامل خضري يكتب: البنسلين والرادار
بعد هذا العمر الطويل إختفت كل أنواع البنسلين الحقن والكبسول تقريبا إلا ذلك البنسلين طويل…