كم يكلف لانش بوكس طفلك؟

اللانش بوكس.. كيف تتحول وجبة المدرسة إلى فاتورة شهرية؟

مع بداية العام الدراسي، لا تتوقف حسابات الأسرة المصرية عند المصروفات الدراسية والزي والكتب والأدوات.

هناك مصروف آخر يتكرر كل صباح: وجبة الطفل التي يحملها معه إلى المدرسة.

وتشير التقديرات الواردة في المادة إلى أن تكلفة إعداد «اللانش بوكس» تبدأ من نحو 25 إلى 30 جنيهًا يوميًا

للطفل في الوجبة الاقتصادية، وترتفع إلى 40–50 جنيهًا مع تنوع المكونات،

بينما قد تصل إلى 60–80 جنيهًا يوميًا في الوجبات التي تضم بروتينات ومكونات أكثر تكلفة.

وبذلك، لا ترتبط التكلفة بسعر علبة الطعام نفسها، وإنما بما يوضع داخلها، وعدد الأطفال،

وعدد الأيام الدراسية، ونوعية المكونات التي تختارها الأسرة.

من 25 جنيهًا يوميًا إلى 660 جنيهًا شهريًا

في أحد السيناريوهات التي رصدتها «مصراوي»، تتكون الوجبة الاقتصادية من البيض والخبز وبعض

الخضروات وثمرة فاكهة موسمية.

وتتراوح تكلفة هذه الوجبة بين 25 و30 جنيهًا للطفل يوميًا.

وعند احتساب 22 يومًا دراسيًا، تصل التكلفة إلى نحو 550–660 جنيهًا شهريًا للطفل الواحد.

أما الأسرة التي لديها ثلاثة أطفال، فتتراوح التكلفة الحسابية بين 1650 و1980 جنيهًا شهريًا،

قبل احتساب المشروبات أو مصروف الجيب أو أي مشتريات أخرى داخل المدرسة.

وهنا تظهر أهمية عامل التكرار؛ فالمبلغ الذي يبدو محدودًا عند حسابه لوجبة واحدة يتحول إلى

بند ثابت عندما يتكرر يوميًا طوال الشهر.

كلما تنوعت الوجبة.. ارتفعت الفاتورة

لا تتوقف جميع الأسر عند الوجبة الاقتصادية.

فمع إضافة الجبن أو الدجاج أو الزبادي ومكونات أخرى، ترتفع التكلفة إلى نحو 40–50 جنيهًا

يوميًا للطفل.

وبحساب 22 يومًا دراسيًا، تصبح التكلفة نحو 880–1100 جنيه للطفل شهريًا.

وفي الوجبات الأكثر تنوعًا، التي تضم مثلًا الدجاج أو الرومي والجبن والخضروات والفاكهة والزبادي وإضافات أخرى،

قد تصل التكلفة إلى 60–80 جنيهًا يوميًا.

وبذلك، تصل التكلفة إلى نحو 1200–1600 جنيه شهريًا عند احتساب 20 يومًا دراسيًا، أو 1320–1760 جنيهًا

عند احتساب 22 يومًا.

الفارق بين الوجبة الاقتصادية والوجبة الأعلى تكلفة قد يعني مئات الجنيهات الإضافية شهريًا للطفل الواحد.

أسعار المكونات تحدد تكلفة الوجبة

تكشف أسعار السوق المرصودة خلال سبتمبر 2026 جانبًا من أسباب هذا التفاوت.

وبحسب بيانات بوابة أسعار السلع التابعة لمركز معلومات مجلس الوزراء ،

بلغ متوسط سعر كرتونة البيض نحو 114 جنيهًا، والدواجن الطازجة نحو 101 جنيه للكيلوغرام،

فيما وصل متوسط سعر الجبن الأبيض إلى نحو 145 جنيهًا للكيلوغرام.

وفي الخضروات والفاكهة، بلغ سعر البطاطس والخيار نحو 23 جنيهًا للكيلوغرام في 23 سبتمبر،

بينما سجل التفاح المحلي نحو 60 جنيهًا للكيلوغرام،

وتراوحت أسعار التفاح المستورد بين 90 و100 جنيه للكيلوغرام في بعض الأسواق.

أما الخبز الفينو، فالسعر الرسمي للرغيف زنة 50 جرامًا يبلغ جنيهين، وفق البيانات التي أوردتها «مصراوي».

ولا تعني هذه الأسعار أن جميع الأسر تدفع التكلفة نفسها؛ فالكمية المستخدمة من كل مكون تختلف،

كما تختلف الأسعار بحسب المنطقة والمنتج ومكان الشراء.

لكنها توضح كيف يمكن لتغيير مكون واحد أن يرفع تكلفة الوجبة اليومية.

سعر «اللانش بوكس» نفسه.. بند مختلف

قبل وضع الطعام داخل العلبة، هناك تكلفة شراء «اللانش بوكس» نفسه.

وخلال موسم العودة إلى المدارس، تراوحت أسعار علب الطعام بين 30 و 200 جنيهًا.