الصحة
30 دقيقة يوميًا قد تنقذ قلبك
يساعد المشي اليومي لمدة 30 دقيقة على خفض ضغط الدم، وتقليل الكوليسترول الضار، وتحسين الدورة…
الصحة
الدوبامين يقود المراهقين إلى المخاطرة!
تشير دراسة حديثة إلى أن انخفاض مستويات الدوبامين في الدماغ خلال مرحلة المراهقة قد يدفع…
الصحة
كيف تساعد طفلك على التغلب على القلق؟
يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على التغلب على القلق من خلال الاستماع لمخاوفهم، وتجنب طمأنتهم بعبارات…
تقارير
لماذا لا نستمتع باللحظة الحاضرة؟
يحذر مختصون في الصحة النفسية من أن الانشغال الدائم بالماضي أو المستقبل والمقارنات المستمرة عبر…
تقارير
خطر الهواتف الذكية في المدارس
تشير تقارير حديثة إلى أن الهواتف الذكية في المدارس تؤثر على تركيز الطلاب وصحتهم النفسية،…
تقارير
ارتفاع عدد الإسرائيليين المصابين بالصدمات منذ بدء الحرب على غزة من 300 إلى 3000 أسبوعيا
ويقول تحقيق الصحيفة إنه بعد عامين ونصف العام من “طوفان الأقصى” يوم اهتزت الأرض، فإن…